お名前とご職業を教えてください。
緒方です。
昨年まで会社員をしてたんですけれども、今は専業主婦をしています。
受講前はどんなことで悩んでいましたか？
ずっと起業したくて色々勉強したりしてたんですけれども、なかなかやりたいことが見つからずに、結局全然先に進まない状態でした。
起業セミナーとかに参加して、ビジネスする上での本質とかメンタルの改善とかっていうのは徐々に良くなっていたのですが、肝心な行動するってところが足りなくて、、、
そこから先に全然進めてない、頭打ちなみたいな状態でした。
起業セミナーに参加される勉強熱心な方は多いのですが、インプットするだけでアウトプットがなかなかできずに止まってしまう人が結構いるんですよね。
得たい結果を得るためには、「行動して腑に落とす」のが基本なので実際に行動することが必須です。
もし、行動を起こさないとずっとモヤモヤと悩み続けてしまって、、、その状態にストレスを感じて余計に、メンタルが悪くなるという負のスパイラルに陥ってしまいます。
そうならないためにも、クライアントさんが行動できるように背中を押す役割って重要だと思います。
具体的に得られた成果や結果は？
ようやく足元が見えるようになったというか、今の自分を否定してたからそういう物に取り付いてたわけで、ここで欠点力を見つけることが徐々にできてきて、自分自身を見つめることができるようになりました。
そして、自分がどういう人間かっていうのがだんだんわかってきたら、そんなに自分スマートな人間じゃないんだっていうのがよくわかって、、、
そういう等身大の自分も受け入れて、ちょっと頑張れば出来ることや、もうちょっと頑張れば出来るようなことを実際に行動するようになりました。
そうやって少しずつ、本当に自分のやりたいことに向えていることが見えてきた気がします。
緒方さんのように、自己否定をしていて行動できなくなっているケースは多いですね。
そういう人は、ダメな自分も含めて、ありのままの自分を受け容れることで、行動できるようになります。
ただし、自己否定のパターンを自分一人で変えるのは難しいです。なぜなら、長年かけて蓄積してきたパターンだからです。
そのため、第三者から客観的な視点でフィードバックを受けられる環境に身を置くことが重要です。
具体的にどのような成果や結果が得られましたか？
そうですね、プライベートなことだと夫に対して変わりました。
夫の方が論理的だし言葉では負けてしまうので、いつもつい言葉を飲み込んで気持ちを伝えないままでいたことが多かったんですけれども、、、
最近は徐々に論破されることも怖がらずに、徐々に気持ちを伝えられるようになってきました。
そうしたら意外と認めてもらえて、自分のやりたいことをやらせてもらえるようになったんです。
すると、夫に感謝の気持ちも芽生えるようになってきたので、それはすごい良かったです。
自己否定をやめて、ありのままの自分を受け容れられるようになると、他者との人間関係も変わります。
自己否定している人は、自分をいじめているようなものです。そういう人は他者からも大事に扱われなかったりします。
反対に自己受容できている人は、自分を大切にしています。そのため、他者もその人のことを「大切に扱おう」と感じます。
だから、自己否定をやめると人間関係も良くなるわけです。
他と比べて受講しやすかった点や特徴的な点は？
欠点にフォーカスすることで、自分を自己受容するってことが「あっ！こういうことなんだ！」というのがすごく体感できました。
それが最大のポイントだったなって思います。
自己受容が大事だと知って、「よし、今日から自分を受け容れよう！」と思っても、実際にはできないんですよ。
頭では理解できても、心が受け付けない状態になってしまいます。
そういう時こそ、第三者からの意見とか、客観的な視点でアドバイスをもらえる環境が大事になってきます。
そうでなければ、一生自分の殻に閉じこもって今の現状が続いていくだけですからね。
私の講座では、自己受容を感覚として腑に落とすためのワークを準備しているので、自分を受け入れられないという人にはおすすめの講座になっていますよ。
どんな方にオススメしたいですか？
今までまぁ本当にまじめに努力してきたんだけれども、どうしてもなんかうまくいかない、、、という人はぜひ参加してほしいです。
なんかこう掛け違えてるものがあるはずなので、それを見つけることができると思います。
私の重要な価値観の一つに「自由」というものがあります。
「自由」というのは、色々な意味合いがありますが、緒方さんのように、ありのままの自分を受け容れられるようになると、自由に生きられるようになります。
私のクライアントさんには、もっと自由に生きて欲しいと思います。
そして、その自由な生き方を通じて、幸せや豊かさを、家族など周りの人、会社の人、そして社会にまで水面の波紋のように広げていく人を、私はサポートしていきたいと思っています。
最後にメッセージをお願いします！
参加していただける方にの提案になっちゃうんですけども、あとで動画見られるからいいやとかっていうことはせずに、ぜひ毎月この場に来て一緒にワークをしてほしいと思います。
あとからでやるのとこの場でみんなとやるのとでは臨場感が全然違うので、ワークを100％活かしたい、100％に近い形で活かしたいって思うんであれば、ぜひ一緒にこの場に来て参加してください。
ありがとうございました！
