テクニック– category –

この記事では、自己表現とは何かについて解説します。「うまく話せない自分にモヤモヤする」と感じる場面は、誰にでもあるものですよね。自己表現が苦手な人でもできる鍛え方も紹介するので、伝える力を少しずつ育てたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

この記事では、バレットジャーナルの書き方を紹介します。「仕事の効率化に使いたいけど、バレットジャーナルには意味がないのかな」と悩む方もいますよね。安心してバレットジャーナルを始められるように、長続きするコツも紹介するので、ぜひ参考にしてください。

この記事では、仕事で役立つコモンプレイスについて紹介します。「せっかくのアイデア、どこにメモしたの？」など頭の中が整理できずに悩む方もいますよね。そんな悩みを解決してくれるコモンプレイスの書き方を徹底解説するので、ぜひ役立ててください。

本記事では、フットワークの軽さについて解説します。「もっと行動力をつけたい」「チャンスを逃したくない」など、仕事でのフットワークを軽くしたいと考えている方もいますよね。フットワークが軽くなる方法を紹介するので、思い切って一歩を踏み出してみましょう。

この記事は、人に頼るのが苦手な原因と頼み方について解説しています。人に頼るのは自分の甘えだと考えている一方で、誰にも相談できず一人で抱え込んでしまう現状をどうにかしたい人もいますよね。人に頼って仕事や人間関係を円滑にしたい人は、ぜひ参考にしてください。

この記事では、平常心を鍛えるためのトレーニング方法を紹介します。誰もが緊張や不安に揺れる瞬間がありますよね。平常心が保てなくなる原因も解説しているので、どんな状況でも、心をフラットに保ちたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事では、上手くいくと自分に言い聞かせる人が結果を出す理由を解説します。行動したいのに不安が先に立ち、迷いが生じることもありますよね。自分に言い聞かせる方法についても紹介するので、ぜひ参考にしていただき、自信をもって前に進む力を得てください。

この記事では言い訳しない自分になる方法を解説します。「また言い訳しちゃった」と自己嫌悪に陥る方もいますよね。言い訳する人の特徴も詳しく解説しているので、言い訳グセを手放し、信頼される自分へと変わるヒントを見つけてください。

この記事では、気が付かないうちにしている無意識の行動の改善方法を紹介します。なぜ無意識の行動はミスの原因となるのでしょうか。この記事では無意識な行動をする心理と、無意識の行動を減らす方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

この記事では心に余裕がなくなる原因について解説しています。忙しいと、ついイライラしてしまったり、言い方がきつくなってしまったりと悪循環になってしまいますよね。心に余裕を持てる人の習慣も、この記事で解説しているので参考にしてください。