お名前とお仕事を教えてください。
野中みち子です。
医療職をしています。また、社会人学生として博士課程に在籍していました。
講座に入る前の状態、課題を教えてください
目標としていたポジションや環境の中にいて、充実感はあるものの、周りと比較をして自信をなくしたり、自分を出せないことで苦しくなることが多かったです。
金銭面（数値面）では、適正な価格を提示することができずにいました。自信がないのではなく、良い人であることで安心をしていました。
業務委託の形式で働いているのですが、少し安い提示を常にしていたり、また、友人に頼まれて無償で仕事をしてしまい、時間がなくなっていたこともありました。
心理面では、仕事で優秀だなと感じる方に囲まれることが多いのですが、比較をして「この程度では発言できない」と感じてしまい苦しむことが多かったです。
また、「私らしさへの否定」が大きかったです。どちらかというと常に目立ってしまい、変わった存在だったのですが、「悪目立ちしているのではないか」「この程度で何を言っているのだと陰口を叩かれているのではないか」と疑心暗鬼になり、「人当たりがよく・謙虚で・人を立てる」小説に出てくるような品行方正なお嬢様に憧れていたりもしました。
行動面では、先延ばしをしてしまうことが多く、本当に結果を出したいところでずるずると後回しにして苦しかったです。
また、自分の心地よさよりも、相手の心地よさやニーズを優先した行動も多く見られました。
強みは、良くも悪くも「良い人」だったと思います。それなりに信頼もされていたと思いますし、表立って人に嫌われることも少なかったですが、「つかみどころのない人」だったと思います。
また、同時に、「大胆さ・人と違ったことをする」要素もあり、人生の要所要所では発揮してキャリアにつなげていました。
講座に入ってからの変化を教えてください
金銭面（数値面）では、仕事での報酬額が増えました。
単価の高い受注が増えたことと、講座を通じて自己受容が進み、サービス価格ではなく自分の経験などを反映させて納得いく価格で交渉することができるようになりました。
従来の２倍の値段で提案し、自分が納得できる額をいただけるようになりました。
心理面では、他者との境界線を引けるようになり、人間関係が楽になりました。
自分も相手も尊重できる感覚が、頭だけではなく体感覚でわかるようになりました。また、徐々にですが良い意味で、悪目立ちすることができるようになり、一目置かれる存在になれてきていると思います。
そして、目立つ部分こそが自分らしさだと腑に落ちています。
悪目立ちしてしまうのではという恐怖はまだあるものの、「みんなに理解されなくても良い」「全部一度に伝わらなくても大丈夫」と言った感覚が培われてきて、自分の魅力を出せるようになってきているように思います。
行動面では、0-100ではなく、「最低ラインでもいいから行動する」ことが少しづつできるようになってきました。
最近は、自分が得たい結果に関することは「やりたくないことほどさっさとやる」ことを心がけています。
また、「相手にとって良くても自分にとって不都合なことを断る」ことができるようになりました。
強みでは、人生の要所要所では発揮していた「大胆さや人と違ったことをする」要素を全面に出していこうと思えるようになりました。
また、「良い人戦略」でつかみどころのない人でしたが、尖っていく、目立っていく選択をすることが徐々にできるようになってきています。
言動が変わったことで、「良い人」ではなく「特別な人」として褒め言葉をいただくことが増えました。
具体的にどんな認知のゆがみを指摘されていましたか？
0-100思考、自己矮小化。
講座でなぜ変化できた(成果を出せた)と思いますか？
「自分にとって都合よく生きて良い」「その場で強くやめて！って言えば良い」「上から目線で発言してみてください」「人と衝突することを目指してください」など、今まで自分に禁止していた言動をすることを勧められました。
正直、「え、、、、これやって人として大丈夫ですか？」と思わなかったわけではありませんが、自分の能力を発揮できなくしているボトルネックだという体感覚(お腹の底が納得する感じ)があったので、怖いながらも行動しました。
変化があったのは、自分の頭では絶対に選択しなかったであろう言動をとって、強みを出して生きる感覚を得る為に、伴走していただけたからだと思います。
参加を決める時の迷いや不安は何でしたか？
それでも決めた理由は何ですか？
高額だったため、迷いました。
しかし、個別相談の際に、私以上に私の可能性を確信してくれている矢嶋さんの目を信じたいと思い参加を決意しました。
６ヶ月前矢嶋さんに見えていた私に今の私はどのくらい近づいていますか？
どんな方にこの講座をおススメしますか？
現状生きるのが苦しいと感じている人、不満はないけれどもっとできるだろうと思っている人、変えたいのに変えられなくて苦しんでいる人、など。
苦しさの根元を正しく理解することから、強みの覚醒までカバーしているので、いろんな方のお役に立つ講座だと思います。
その中でも、一番おすすめなのは、結果・成果主義だからこそ、自分に厳しくて行動が止まってしまい、否定してしまう人かなと思います。
これからの人生戦略について教えてください
人生戦略まではまだ浮かんでいません。ただ、叶えたい目標があるので、そこに向けて行動し続けていきます！
6ヶ月を通じて、なぜ自分が鬱々としていたのかがわかりました。
そして、自分の強みや魅力が覚醒する方向の行動をして、望ましい評価をもらうことができるようになってきました。
うまくいっている所は、もっと強化。変化が必要な所は、きちんとフィードバックをもらい勇気を出して行動し続けることを続けていきたいです。
矢嶋さんから「もっと尖って！」「自分の得意なことだけで生きていけるようになる」とフィードバックを頂いたので、この言葉を北極星にして行動し続けようと思います。
ありがとうございます。
